대추나무원형도장으로 5푼 15*15mm 크기의 도장으로 전주에서 캘리그라퍼로 활동중이신 백향님의 도장을 만들어서 선물해 드렸습니다. 사용하시는 백향캘리로 캘리그라피 작품에 사용하실
수 있는 대추에 대해서 알아보려고 합니다 대추는 달콤한 맛과 부드러운 식감 때문에 생으로 먹거나 말려서 차로 우려 마시기도 할 수 있습니다. 말린 대추는 특히 영양소가 더더욱 농축되
대추나무사각도장으로 크기는 18*18mm 6푼도장으로 인감용으로 가장 많이 사용하는 도장크기입니다. 수제도장은 모두 작가가 직접 손으로 쓰고 손으로 새기는 도장입니다. 외자 이름으로
천국인가 싶다. 간단하게 천국행 티켓(?)을 끊을 수 있는 방법은 역시 족욕. 두 번째로는 요즘 이 차를 만들어서 마시는데, 아주 맛있다. 배,생강,대추차이다. 주전자에 배와 생강, 대추를
말린 대추효능 6가지 및 부작용 : 대추차효능 대추(棗, Ziziphus jujuba)는 갈매나무과에 속하는 나무의 열매 로, 달콤한 맛과 쫀득한 식감을 가지고 있습니다. 한방에서는 몸을 따뜻하게
남아 돌아다니는 감.대추 음~ 대추는 잘게 자르고 감은 등분내고 물넣고 압력솥에 끓임 식혀 물좀 넣고 걸러 냉장고 입수 한잔씩 은은한 단맛으로 좋아 고추장재료에도 굿~
취미생활을 같이하는 복지관 언니들과 정자동 근처 카페 다소니를 찾았다☺️ 점심을 먹고 난 후 후식으로 차 한잔하기 위해 카페 다소니의 문을 열었다. 가게 앞 [정성 가득 보약 같은 수제
먹어야겠다 싶었다. 평소 대추차도 즐겨먹었었는데 (몸을 따뜻하게 해준다고 해서) 뭔가 아쉽고 뭔가 새로운 차가 없을까 하고 찾던 중 오미자+대추차가 있다고 해서 바로 먹어보았음
2023.2.7. 2년 전 오늘 수정과 만들기 초간단 재료는 계피 생강 꿀 대추 곶감 만 넣고 흙설탕 없이 수정과 만드는법 수정과 만들기 초간단 재료는 계피 생강 꿀 대추 곶감 잣 만 넣고 흙설
아니라 과일용으로 먹는 복조대추, 브릭스가 30정도로 샤인머스켓보다 2배이상 높고 비타민C와 항산화작용이 좋아 피부미용에도 좋은 대추를 소개하려고 합니다. 가족들이 대추를 좋아하는
붉고 윤기 나는 대추! 보기에도 좋지만 건강에도 엄청난 효능을 가지고 있다는 사실, 알고 계셨나요? ^^ 단순히 달콤한 간식거리라고 생각하셨다면, 오늘 완전히 새로운 시각으로 대추를 바라보게 되실 거예요! 대추의 놀라운 건강상 이점들을 지금부터 하나하나 파헤쳐 보겠습니다. 자, 준비되셨나요~?! 불면증 완화와 수면의 질 개선 현대인들의 고질병 중 하나인 불면증! 😫 밤에 잠 못 이루고 뒤척이는 분들 많으시죠? 대추에는 신경 안정 효과가 있는 플라보노이드와 사포닌 성분이 풍부하게 함유 되어 있어요. 이 성분들이 심신…
대추! 이 작지만 강력한 열매는 단순한 간식을 넘어 건강을 위한 보물 창고 와 같죠? 그냥 먹어도 좋지만, 다양한 레시피를 통해 대추의 풍미와 영양을 극대화할 수 있다는 사실! 알고 계셨나요? 지금부터 대추를 100% 활용하는 꿀팁들을 대방출합니다! 대추차 만들기 자, 먼저 대추차부터 살펴볼까요? 대추차는 몸을 따뜻하게 해주고 면역력 증진에도 효과적 이라고 알려져 있죠. 특히 베타카로틴, 비타민 C, 플라보노이드 등 항산화 물질이 풍부 해서 감기 예방에도 탁월하다고 해요! 대추 100g에는 비타민 C가 약 7
자, 이제 드디어 대추를 고르고 보관하는 꿀팁 대방출 시간입니다!🎉 대추차를 끓이든, 대추약밥을 만들든, 아니면 그냥 간식처럼 즐기든, 좋은 대추를 고르는 건 정말 중요하죠! 💯 그럼 어떤 대추를 골라야 잘 골랐다고 소문이 날까요?🤔 지금부터 꼼꼼하게 알려드릴게요~!😉 1. 겉모습 살펴보기 색깔: 잘 익은 대추는 붉은빛이 선균일하게 도는 반면, 덜 익은 대추는 녹색이나 황색을 띠고 있어요. 갈색으로 변색된 부분이 있다면 신선도가 떨어진다는 신호!🚨 선명한 붉은색 대추를 선택하는 것이 좋습니다. 색깔만 봐도 벌써…
자, 이제 대추의 놀라운 영양 성분의 세계로 풍덩~ 빠져볼까요?! 대추는 단순히 달콤한 간식거리가 아니랍니다! 작은 크기에 어마어마한 영양 폭탄을 숨기고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 비타민부터 미네랄, 식이섬유까지… 정말 슈퍼푸드라고 불릴 만 하죠! 🤩 대추의 영양 성분 대추 100g을 기준으로 살펴보면, 먼저 눈에 띄는 것은 탄수화물! 무려 약 79g이나 들어있어요. 😮 그중에서도 당류가 상당 부분을 차지하는데, 이 당분이 바로 대추의 달콤한 맛의 비밀이랍니다! 하지만 걱정 마세요~ 대추의 당은 과당과 포도당이 주를…
다음은 대추차 효능에 대해서 알아볼께요.
1. 면역력 강화 첫번째 대추차 효능은 비타민C와 항산화 물질이 풍부하여 면역 체계를 강화하는 데 도움이 돼요. 이는 감기나 독감의 질병 예방에도 효과적이죠. 2. 스트레스 완화 대추차에 함유된 마그네슘과 칼슘 성분은 신경을 안정시키고 스트레스를 완화하는데 도움이 되며, 수면의 질을 향상시켜 불면증 개선에도 효과적입니다. 3. 소화 기능 개선 대추차는 소화를 촉진하고 위장 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다. 특히 변비나 설사등의 증상을 완화하는 데 효과적입니다. 4. 혈액 순환 개선 대추차에 함유된 사포닌 성분은…
1. 당뇨병 환자 대추차 부작용 중 하나는 자연당 함량이 높아 과다 섭취 시에는 혈당이 상슬할 수 있습니다. 특히 당뇨병 환자는 혈당 수치를 조절하기 어려울 수 있으므로 소량 섭취하거나 의사와 상의하세요. 2. 소화 기능이 약한 사람 과도한 섭취는 소화를 방해할 수있어 복부 팽만감, 가스, 설사, 소화 장애를 유발할 수 있습니다. 3. 칼로리를 관리 중인 경우 다이어트를 하는 분은 섭취량을 제한하세요. 4. 알레르기 반응 드물지만, 대추에 알레르기가 있는 사람은 발진, 가려움, 호흡 곤란 등의 증상을 경험할 수 있습니다. 5…
대추와 생강은 음식 궁합이 좋은 대표적인 식재료예요. 두 재료는 각각의 장점을 살리면서도 서로 보완해 주는 역할을 해요. 대추와 생강의 효능과 궁합에 대해 알아볼께요. 1. 몸을 따뜻하게 대추는 몸을 보하고 기를 보충하며 따뜻하게 하는 성질이 있으며 생강은 체온을 올리고 혈액순환을 촉진하는 효과가 있어 추운 날씨에 특히 좋습니다. 대추와 생강을 함께 사용하면 찬 기운을 몰아내고 몸을 따뜻하게 유지하는 데 탁월합니다. 2. 소화 기능 개선 대추는 소화를 돕고 위장을 보호하는 데 효과적이며, 생강은 소화를 촉진하고…
우와~ 드디어 대추의 영양 성분에 대해 깊이 파고들 시간이에요! 대추, 그냥 달콤하고 맛있는 간식이라고만 생각하셨나요? 천만에요! 이 작은 열매 안에는 생각보다 훨씬 풍부하고 다양한 영양소들이 꽉꽉 들어차 있답니다! 마치 보물 상자 같달까요? ^^ 자, 그럼 지금부터 대추 속에 숨겨진 놀라운 영양 성분의 세계를 함께 탐험해 보도록 해요! 풍부한 영양소 대추에는 비타민, 미네랄, 식이섬유 등 다양한 영양소 가 풍부하게 함유되어 있어요. 특히 비타민 C 함량이 높다 는 사실, 알고 계셨나요? 100g당 무려 70~80mg의 비타
자, 드디어 대추의 놀라운 효능에 대해 깊~이 파헤쳐 볼 시간이에요! 대추가 그냥 달콤한 간식거리라고 생각하셨다면… 오산입니다?! 사실 대추는 우리 몸에 좋은 영양 성분이 꽉꽉 들어찬 건강 보물창고랍니다! ^^ 어떤 효능이 숨어 있는지, 지금부터 하나하나 꼼꼼하게 살펴보도록 할게요~? 항산화 효과 및 노화 방지 우선 대추에는 베타카로틴, 비타민 C, 플라보노이드 등 항산화 물질 이 풍부하게 함유되어 있어요. 이 항산화 물질들은 우리 몸의 세포 손상을 막아주는 역할을 한답니다. 활성산소로 인한 노화?! 대추가 막아…
후후, 드디어 대추를 어떻게 먹어야 좋을지~? 그리고 조심해야 할 점은 무엇인지 알아볼 시간이에요! 사실 대추는 먹는 방법이 엄청 다양해서 고르는 재미가 쏠쏠하답니다~ 간편하게 생으로 먹을 수도 있고, 말려서 먹거나, 차로 우려 마시거나, 잼이나 죽으로 만들어 먹기도 하죠! 정말 무궁무진하죠?! 자, 그럼 각각의 섭취 방법에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 할까요~? ^^ 생대추 갓 수확한 생대추는 아삭아삭한 식감과 달콤한 과즙이 일품이에요! 마치 사과처럼 베어 물면 입 안 가득 퍼지는 향긋함이란~! 하지만 생대추는…
자, 이제 대추의 영양 성분과 효능, 그리고 섭취 방법까지 꼼꼼히 살펴봤으니~ 본격적으로 침샘 자극하는 시간을 가져볼까요? ^^ 바로바로, 대추를 활용한 요리 레시피 대방출 시간 입니다! 대추 특유의 달콤함과 은은한 향, 그리고 풍부한 영양까지 생각하면 정말 요리 욕구 뿜뿜!! 하지 않나요? 그럼, 제가 엄선한 레시피들, 지금 바로 공개합니다! 두둥! 1. 대추 고구마 라떼 (가을 감성 듬뿍!) 쌀쌀한 가을 바람에 따뜻한 라떼 한 잔이 생각날 때, 대추 고구마 라떼 는 어떠세요? 베타카로틴, 비타민 A, 칼륨 등이 풍부한
큰 날씨에 건강 관리 잘 하고 계신가요? 저는 환절기만 되면 괜히 몸이 으슬으슬하고 기운이 없더라고요. 그래서 오늘은 맛도 좋고 건강에도 좋은 말린 대추 에 대해 이야기해보려고 해요. 말린 대추, 그냥 간식으로만 생각하셨나요? 実は, 말린 대추는 생각보다 훨씬 많은 영양 성분을 가지고 있는 건강 식품 이랍니다…
대추는 정말 매력적인 과일이에요! 😍 한 번 맛보면 그 달콤함에 빠져들게 되는데, 이 과일이 건강에도 얼마나 든든한지 아시나요? 먼저 대추의 영양 성분을 살펴보면, 100g 기준으로 약 2